Massage sur balles

 Massage sur balles – Body Rolling 

 Massage sur Balles

Prochain atelier :  Dimanche 25 janvier de 10h à 11h30

Les routines de body rolling proposées au studio Kinepilates sont une adaptation de méthodes somatiques (Eric Franklin méthod, Rolfing, Alexander…) et de la méthode Yamuna Body Rolling©.
Ces routines suivent des séquences spécifiques qui respectent l’ordre et la logique du corps.
Débutant de là où le muscle commence, à son origine, vous roulez vers là ou il s’attache au point dit insertion.
Au contraire des autres exercices avec ballon, le massage sur balles va bien au-delà des mouvements et des élongations aléatoires.
Il vous permet de travailler des muscles spécifiques dans les détails pour créer de la souplesse dans des régions serrées et d’optimiser l’éventail des mouvements.
Le massage sur balles est une excellente méthode pour tout le monde et une expérience pour le corps: détente, ouverture, meilleure posture…

Libérez les tensions de votre corps

Cet atelier d’introduction vous amènera à vous rouler sur tout le corps sans mettre l’emphase sur une région particulière. Vous vous sentirez plus en forme, vous serez plus long et léger et votre posture s’améliorera.

Dimanche 25 janvier de 10h à 11h30

Intervenante : Chérhine Saïah
Place limitée à 10 personnesDurée : 1h30 
Tarif : 25$ taxes incluses  
Info et Inscription : 514 222-5780