Pilates Therapeutique



Le Pilates Thérapeutique est une classe idéale pour débuter en douceur et  renforcer les muscles profonds qui participent à une meilleure posture.

Les cours thérapeutiques ne s'adressent pas aux personnes en période de crise. Il est important de demander à son médecin traitant si ce cours est adapté.

Le cours de Pilates Thérapeutique, c'est :


  • Une éducation pour un meilleur alignement postural
  • Libérer sa Respiration
  • Une approche du mouvement en conscience et en douceur
Des accessoires tels que balles, ballons, bâtons seront utilisés dans les mouvements d’auto-massage, d’étirement, de correction. Ils aideront au relâchement des tensions, à l’allongement musculaire.

Rééducation posturale et approche somatique, le Pilates Thérapeutique offre une nouvelle approche mettant l'emphase sur la conscience corporelle et la compréhensions de nos symptômes douloureux.

Le Pilates thérapeutique a pour objectif de détendre les tensions, de retrouver un équilibre musculaire visant à ramener une posture idéale et sans douleurs.
Vous sentirez vos douleurs diminuer, une amélioration de votre souplesse et une meilleure mobilité.

Consultez notre horaire en cliquant sur le lien



Les bénéfices du Pilates thérapeutique

  • Diminution de vos douleurs
  • Amélioration de la souplesse
  • Meilleure mobilité
  • Meilleure performance sportive
  • Amélioration de la posture


Les cours sont limitées à 9 personnes pour vous offrir une attention toute particulière et de vous donner des ajustements personnalisés.

Visitez notre site internet en cliquant ici 


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